قبل أن نبدأ في اعطاء فوائد العسل مع الكركم والذي يمكن اعتباره علاج لا يقدر بثمن لجميع الأمراض. دعنا نعطيكم نبذة عنه.
مقدمة:
مثل عسل القرفة ، يعتبر عسل الكركم ، المعروف أيضًا باسم العسل الذهبي ، دواءً بديلًا تم استخدامه منذ العصور القديمة في آسيا. في طب الايورفيدا ، يتم استخدامه بشكل أساسي لمكافحة أمراض الجهاز الهضمي والكبد والفيروسات. إنه مزيج قوي من منتجين استثنائيين من وجهة نظر صحية:
الكركم: يسمى أيضا "بهار العمر الطويل" ، ملك طب الايورفيدا ، أفضل أمل في الشفاء من السرطان والسكري والأمراض التنكسية ، وباختصار ، من أفضل الأطعمة الصحية الموجودة.
العسل: علاج لجميع العلل في الطب النبوي الإسلامي ، لطالما استخدم في الشفاء ، ومع ذلك لا يزال العلم يكتشف استخدامات جديدة للعسل للشفاء.
بالطبع ، لن يحل أي علاج أو علاج طبيعي محل نصيحة الطبيب المستنيرة ، استشره قبل الشروع في العلاج.
الفوائد الصحية لعسل الكركم.
يجمع العسل مع الكركم بين فضائل الكركم وفضائل العسل ، ولكن أيضًا نتيجة تفاعل هذين الأطعمة المعجزة.
هذا يجعل الخليط مضادًا للالتهابات ومسكنًا هائلاً ، مما يجعل من الممكن محاربة جميع الآلام ، وخاصة الآلام المتعلقة بالروماتيزم (علاج الكركم ضد الروماتيزم) والتهاب المفاصل وهشاشة العظام وجميع الأمراض الالتهابية: المفصلية والعضلية والجلدية ، إلخ. بالإضافة إلى تسكين الألم ، فهو يساعد في تخفيف الالتهاب والحد منه.
يساعد في محاربة هشاشة العظام من خلال التحكم في إفراز بعض البروتينات التي تسبب الالتهاب وتلف العظام وكذلك الغضاريف.
يساعد الكركم مع العسل كمضاد للأكسدة في محاربة تأثير الجذور الحرة وبالتالي محاربة الأمراض المرتبطة بالشيخوخة المبكرة للخلايا: السرطان والزهايمر وما إلى ذلك.
العسل الذهبي مقوي هائل ومحفز عام: منبه للجهاز المناعي والجهاز العصبي والجهاز الهضمي ومحفز للدماغ ، وباختصار فهو ممتاز لصحة عامة جيدة.
العسل والكركم لهما تأثير مفيد على الكبد ، حيث يساعدان في حمايته وتنشيطه وتطهيره من الإفراط في تناول الكحوليات والسكر وما إلى ذلك.
هل تعانين من الأرق وصعوبة النوم؟ هل تعاني من التوتر والقلق والاكتئاب؟ عسل الكركم هو حليفك ، بخصائصه المهدئة والمهدئة والمحفزة ، فهو يسمح حسب بعض الدراسات بالحصول على نفس تأثيرات بروزاك بشكل طبيعي وصحي وبدون إدمان.
هل تعانين من مشاكل في الهضم؟ تناول هذا العسل الحار لتنظيم الفلورا المعوية وجميع المشاكل المعوية: الغازات ، الانتفاخ ، التشنجات والحموضة المعوية ، القرحة ، الإمساك ، الإسهال .
وهو من أفضل المضادات الحيوية الطبيعية وله خصائص مطهرة لا مثيل لها ، مما يساعد على محاربة الالتهابات الطفيفة وأمراض الشتاء: الأنفلونزا ونزلات البرد واحتقان الأنف والتهاب الشعب الهوائية والتهاب اللوزتين وغيرها من تهيج الحلق. يزداد هذا التأثير بفضائله المحفزة لجهاز المناعة.
هذا العلاج يخفض نسبة الكوليسترول الضار (LDL-cholesterol) ، وينظم مستويات السكر في الدم (السكري) ويحفز عملية التمثيل الغذائي وإزالة الدهون ، مما يسمح بفقدان الوزن.
والأكثر إثارة للدهشة أنه يمكننا أيضًا جعله تطبيقًا خارجيًا. بفضل خصائصه المطهرة والمضادة للفطريات والبكتيريا والشفاء ، فهو علاج ممتاز لأمراض الجلد: الندبات والجروح والجروح والأكزيما وحب الشباب والصدفية ، إلخ. كما أنه علاج لشعر الوجه غير المرغوب فيه!
وتجدر الإشارة إلى أن تناول الأدوية للتخفيف من الأعراض المذكورة سواء كانت مسكنات أو أدوية مضادة للالتهابات أو مضادات حيوية يسبب آثاراً جانبية مثل آلام المعدة أو تهيج الجراثيم المعوية. ليس هذا هو الحال مع العسل والكركم على العكس.
وصفة العسل مع الكركم.
للعسل دائمًا خواصًا مهمة كانت ، ولكن قد تختلف مزاياها قليلاً اعتمادًا على نوع العسل ، اختر النوع الذي يمنحك الأفضل. الكركم الذي يجب استخدامه هو مسحوق الكركم لونجا.
يُنصح بإضافة القليل من الفلفل لزيادة التوافر البيولوجي للكركم ، كما يمكنك إضافة توابل أخرى مثل القرفة أو الزنجبيل لإضافة فوائد أخرى. لمعرفة المزيد ، راجع مقالتنا حول كيفية استهلاك الكركم للصحة.
مكونات.
-100 غرام عسل نحل
-10 جرام من الكركم المطحون (ملعقة طعام جيدة)
-اختياري: 3 أو 4 جرام من بهارات أخرى ، اختيارك حسب الفضائل المرغوبة.
طريقة التحضير.
-ثم اخلطي العسل ومزيج الكركم معًا حتى تحصلي على مزيج ناعم ، وستكونين جاهزة للانطلاق!
-قم بتخزين عسل الكركم في وعاء زجاجي بغطاء.
الجرعة الموصى بها.
عند تناول العسل الذهبي ، احفظه في فمك حتى يذوب تمامًا. إذا وجدت المزيج حلوًا جدًا ، يمكنك تخفيفه في كوب من الماء الفاتر أو حليب نباتي.
الوقاية.
لا داعي لانتظار المرض حتى تعالج نفسك ، استهلك العسل الذهبي كإجراء وقائي ، بمعدل ملعقة صغيرة كل صباح على معدة فارغة. إنه الأفضل والأكثر فعالية لهذا الاستخدام في رأيي المتواضع.
كعلاج.
كل هذا يتوقف على المرض الذي يصيبك ولكن بشكل عام:
في حالة الإصابة بمرض لمرة واحدة (البرد والأنفلونزا وما إلى ذلك) ، تناول 1/2 ملعقة صغيرة من عسل الكركم كل ساعة لمدة يوم كامل. في اليوم التالي ، تأخذ نصف مكيال كل ساعتين ، كما هو الحال في اليوم الثالث.
في حالة وجود مشكلة في الجهاز الهضمي ، اشرب كوبًا من الماء أو عصير البرتقال أو الحليب مع ملعقة صغيرة من العسل والكركم المخفف قبل كل وجبة.
في حالة وجود مشكلة في الجلد ، ضع عسل الكركم (بدون الفلفل!) مباشرة على الجلد.
موانع استعمال العسل الذهبي.
هذه احتياطات حول الكركم أكثر من موانع الاستعمال ، حيث أن العديد من الدراسات حول هذا الموضوع لم تظهر أي آثار ضارة.
قد يتفاعل الكركم مع بعض الأدوية. قد يزيد من تأثير مميعات الدم أو أدوية السكري.
يجب تناول الكركم بحذر في حالات اضطرابات المرارة. على الرغم من أنه يساعد في تنظيم إنتاج الصفراء ، إلا أنه إذا تم حظر القنوات الصفراوية (مثل الحصى) ، فإن تناول الكركم قد يزيد المشكلة سوءًا.
غالبًا ما لا يُنصح ، كقاعدة وقائية ، بتناول الكثير من الكركم للنساء الحوامل والمرضعات.
تعليقات
إرسال تعليق